#1 하루생각 - 스트레스 매일 스트레스를 받지 않겠다고 생각하는데 스트레스란 뭘까? 가끔 되게 궁금할 때가 있다,, 그래서 네이버에 검색해봄,,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신체적 증상 : 피로, 두통, 불면증, 근육통이나 몸의 경직(특히 목, 어깨, 허리), 심계항진(맥박이 빠름), 흉부통증, 복부통증, 구토, 전율, 사지냉감, 안면홍조, 땀, 자주 감기에 걸리는 증상, 혈압상승 등 정신적 증상 : 집중력이나 기억력 감소, 우유부단, 마음이 텅 빈 느낌, 혼동이 오고 유머감각 감퇴 감정적 증상 : 불안, 신경과민, 우울증, 분노, 좌절감, 근심, 걱정, 불안, 성급함, 인내부족 등 행동적 증상 : 안절부절함, 손톱 깨물기·발떨기 등의 신경질적인 습관, 먹는 것, 마시는 것, 흡연, 과도한 음주, 충..