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#3 하루생각 - 다이어트
이번 주에 아~~주 긴 설 연휴가 시작된다 ㅋㅋ
연휴에는 항상 몸무게가 증가하는데 그래서 그런가…
일주일 남았는 데 갑자기 2키로가 빼고 싶어짐
주변에서는 못한다고 했지만 나는 가능할 것? 같다고 생각했다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서…
지난 월요일부터 강제 간헐적 단식!! 16:8 버티고 매일 오후 5시부터는 안 먹음 ㅠㅠㅠㅠ
헬스도 끊어 놓은 게 있어서 매일 러닝 50분 정도 뛰었네 ㅠㅠ 정말 힘들지만 1.5키로는 뺀 거 같은데 확실한 2키로는 몰겠다 ㅎㅎㅎ
정말 살찌는 건 너무 쉬운 데 빼는 게 이렇게 어렵다니
앞으로는 좀 꼭꼭 잘 씹어먹고 천천히 먹는 습관을 들여야…
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